Reflecție ghidată | DespreSine

Gândiți-vă la ultimele câteva săptămâni.Pentru fiecare întrebare, alegeți varianta care se potrivește cel mai mult cu ceea ce trăiți.

Întrebarea 1 din 8

Ce v-a făcut să vă gândiți că ați vrea să începeți o psihoterapie?

Mă simt mai obosit(ă), dorm mai prost sau am diferite stări neplăcute în corp.

Mă simt mai neliniștit(ă), trist(ă), iritabil(ă) sau copleșit(ă) decât de obicei.

O relație sau anumite situații cu ceilalți au devenit greu de dus.

Nu știu exact. Simt doar că ceva nu este în regulă.

O primă explorare